Squash

Le squash est un sport de raquette dynamique qui se joue à deux (ou parfois à quatre) dans un espace fermé, où la balle peut rebondir sur toutes les parois. Rapide et intense, il développe vitesse, endurance, coordination et stratégie, tout en offrant un excellent défouloir. Accessible aussi bien en loisir qu’en compétition, le squash séduit par son côté ludique et ses parties rythmées qui sollicitent autant le physique que l’esprit.

On peut commencer le squash dès 7 à 8 ans, avec du matériel adapté et des séances d’initiation. Les adultes peuvent débuter à tout âge, en adaptant la pratique à leur condition physique.