Sport santé

Sport santé

sport adapté

Âge requis

5-99

Découvrez ce sport :

Le sport santé désigne la pratique d’activités physiques adaptées, visant à préserver ou améliorer la santé à tout âge. Encadré par des éducateurs formés, il s’adresse aussi bien aux personnes souhaitant reprendre une activité douce qu’à celles ayant des besoins spécifiques (prévention, rééducation, maladies chroniques). Le sport santé développe mobilité, endurance, équilibre et bien-être, tout en favorisant la convivialité et la confiance en soi.

On peut commencer le sport santé dès jeune âge, avec des programmes adaptés aux enfants, mais il est surtout recommandé pour les adultes et les seniors, chacun avançant à son rythme selon ses capacités et objectifs.

Où pratiquer ce sport ?
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