Sambo

Sambo

sambo

Âge requis

6-77

Découvrez ce sport :

Le sambo est un art martial et sport de combat d’origine russe, combinant des techniques de lutte, de judo et de self-défense. Il se pratique en tenue spécifique et inclut des projections, des immobilisations et des clés, selon deux principales disciplines : le sambo sportif (orienté compétition) et le sambo combat (avec frappes autorisées). Le sambo développe force, agilité, réflexes et stratégie, tout en favorisant la confiance en soi et le respect de l’adversaire.

On peut commencer le sambo dès 6 à 7 ans, avec des cours adaptés aux enfants. Les adultes peuvent débuter à tout âge, en loisir ou en compétition.

Où pratiquer ce sport ?
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