Apnée

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Découvrez ce sport :

L’apnée est une discipline subaquatique qui consiste à évoluer sous l’eau en retenant sa respiration. Elle peut se pratiquer sous différentes formes : statique, dynamique ou en profondeur. Ce sport développe maîtrise de soi, relaxation, concentration et endurance, tout en offrant une connexion unique avec le milieu aquatique. Accessible en loisir ou en compétition, l’apnée allie dépassement de soi et sérénité.

On peut commencer l’apnée dès 8 à 10 ans, avec une initiation ludique et sécurisée en piscine. Les adultes peuvent s’y mettre à tout âge, que ce soit pour la détente, la découverte ou la performance sportive.

Où pratiquer ce sport ?
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