Cette formation propose une approche progressive du bien-être et de la détente, afin d’accompagner les participants vers une meilleure régulation du stress, une écoute plus fine de soi et l’intégration de pratiques de relaxation dans le quotidien professionnel et personnel.
Cette formation a pour objectifs :
Pour cette formation, aucun prérequis ou niveau minimum n’est exigé.
Cette formation est proposée en présentiel dans nos locaux à Villeurbanne (proche de Lyon) ou en distanciel via Teams.
À ce jour, aucune session de formation n’est programmée pour ce cursus. Toutefois, une session peut être ouverte en fonction du nombre de demandes. Si cette formation retient votre attention, notre équipe se tient à votre disposition pour échanger et répondre à vos questions.
Une attestation de fin de formation vous sera remise
Cette formation est proposée en trois niveaux. Il vous est possible de ne faire que le niveau 1 ou de faire les 3.
Niveau 1 (3.5h) :
Niveau 2 (5h) :
Niveau 3 (7h) :
Envie de vous former ou de renforcer vos compétences dans le domaine du sport ?
Notre catalogue rassemble un large choix de formations, adaptées à tous les niveaux. Que vous débutiez ou souhaitiez aller plus loin dans votre parcours, nos programmes sont pensés pour accompagner votre engagement et soutenir vos projets.
